こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(卵、ちくわ、玉ねぎ)です 夕食はグラタン(ささみ、玉ねぎ、牛乳、チーズ、マヨネーズ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレ…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・ちくわの卵とじ・みそ汁(大根)です 夕食はひつまぶし・鰹のたたき・みそ汁(大根、玉ねぎ)です ひつまぶしはこの前の残りです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 …

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・ハムエッグ・みそ汁(麩)です 夕食はご飯・焼きうどん(キャベツ、ささみ、ちくわ、にんじん)です 今日はエレンタールを飲む時間がなくてお腹が減りすぎて焼きうどんを食べている最中に足りないと感じご飯も追加で食べ…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はそうめん(ツナ、大根)です 大根おろしの擦り方が悪かったのかめちゃくちゃ辛かったので少ししか食べませんでした 夕食はご飯・冷しゃぶ(むね肉、レタス、ノンオイルのごまドレッシング)です 今日はこんな感じで それではみ…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(卵、玉ねぎ、ちくわ)です 夕食は焼きそば(中華そば、ささみ、にんじん、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンター…

こんばんは！しばどらです！ 昨日は病院から帰って来てお風呂に入ったら即寝てしまいました 本当は先週の木曜日が診察日だったのですが台風直撃だったので昨日になりました CRPや他の数値も問題なくこの9週間驚くくらい何もなかった(今までなら便に血がつい…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・ちくわのスパイシー炒め・みそ汁(豆腐・玉ねぎ)です 夕食はご飯・鰆の塩焼き・鯛の刺身・みそ汁(玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛…

こんばんは！しばどらです！ 昼食は天津飯(卵、ちくわ、香味ペースト)です 夕食はカレー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタ…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、玉ねぎ、卵、ピーマン)です いつもはレンチンで作るんですけど今日は普通にフライパンで炒めました こっちの方がおいしいですね 夕食はご飯・チキンカツ(鶏モモ肉、卵)です ご近所さんから鶏モモ肉をい…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・煮物(ちくわ、じゃがいも)・みそ汁(麩)です 夕食はご飯・グラタン(ささみ、玉ねぎ、牛乳、市販の粉、チーズ、マヨネーズ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 0回 お腹…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・卵とじ(ちくわ、豆腐、玉ねぎ)・みそ汁(豆腐)です 夕食はスタミナ丼(ささみ、卵)・みそ汁(大根、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛…

こんばんは！しばどらです！ 昼食は冷やし中華(中華麺、きゅうり、ロースハム、卵)です 夕食はご飯・冷しゃぶ(ささみ、レタス)・鰆の刺身です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし …

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・麻婆豆腐です(写真撮り忘れ) 夕食はご飯・スパイシー炒め(ささみ、玉ねぎ)です カレー粉を少し入れすぎちゃったようで父から辛いと言われました 個人的にはちょうどよかったんですが 今日はこんな感じで それではみ…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はそうめん(玉ねぎ、卵)です もうお昼は専ら麺類ですね 夕食はご飯・酢鶏(ささみ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はそうらーめんです こういうものが売っていたので買いました 麺は中華麺っぽいそうめんといった感じで市販のめんつゆに香味油を入れてつけ麺風に食べるものでした 麺の脂質は2.0gで香味油の脂質は2.1gです めんつゆを飲み干…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はそうめん(玉ねぎ、ツナ)です 夕食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ)・みそ汁(大根、ちくわ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 0回 お腹の痛み なし エレンタール 昼 2包…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・卵とじ(ちくわ、卵、玉ねぎ)・みそ汁(大根)です 夕食はオムライス(ささみ、卵、玉ねぎ、にんじん)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み な…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、卵、玉ねぎ、香味ペースト)です 夕食はご飯・チキンカツ(むね肉、卵)・みそ汁(大根)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み な…

こんばんは！しばどらです！ 昼食は冷やし中華(中華麺、ロースハム、卵、きゅうり)です 夕食はご飯・むね肉の冷しゃぶ(むね肉、レタス、玉ねぎ)・鯛の炙りです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 …

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ、しょうが)・みそ汁(大根)です 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、じゃがいも、玉ねぎ)・ノドグロの炙りです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・ささみの冷しゃぶ(ささみ、レタス)です 夕食は天津飯(卵、ちくわ、カニかま)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタール 朝 2…