こんばんは！しばどらです！ 昼食はそうらーめんです こういうものが売っていたので買いました 麺は中華麺っぽいそうめんといった感じで市販のめんつゆに香味油を入れてつけ麺風に食べるものでした 麺の脂質は2.0gで香味油の脂質は2.1gです めんつゆを飲み干…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はそうめん(玉ねぎ、ツナ)です 夕食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ)・みそ汁(大根、ちくわ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 0回 お腹の痛み なし エレンタール 昼 2包…