チャーハン→肉じゃが

こんばんは!しばどらです!

サボっていて久しぶりの投稿です💦

 

昼食はチャーハン(かにかま、玉ねぎ、卵、香味ペースト)です


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ちくわの代わりにかにかまを入れてカニチャーハン(偽)を作りました

個人的にはちくわの方が好きです

 

夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ)・ハマチの刺身・すまし汁(麸、玉ねぎ)です


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今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

朝  2包

昼  2包(15時)

親子丼→カレー

こんばんは!しばどらです!

昼食は親子丼(ささみ、卵、玉ねぎ)・みそ汁(麸)です


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夕食はカレー(ささみ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ)です


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今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

 

昼  2包(15時)

塩焼きそば→おでん

こんばんは!しばどらです!

昼食は焼きそば(ちくわ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ)です


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この前自分で適当に味付けして塩焼きそばを作りましたが今回は売っていた塩焼きそばのソースを使いました

自作も結構美味しかったですが市販には敵いませんでした😅

 

夕食はおでん(卵、ささみ、厚揚げ、大根、ちくわ)です


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家族の分も入っているのでこんにゃくや牛すじが入ってますが僕は食べてません

ささみを串に刺して牛すじみたいにいたのですがそのまま入れるより雰囲気あってよかったです

 

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

 

昼  2包(15時)

塩麹焼き→シチュー

こんばんは!しばどらです!

昼食はご飯・むね肉の塩麹焼き・みそ汁(大根、玉ねぎ)です


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前何かのレシピを見ていたときに塩麹を使っていたので買って見たのですが何のレシピだったのかすっかり忘れてしまいパッケージに載っていたものを作りましたw

昨日と同じく砂糖をまぶしてから焼いたので焦げが目立ちましたがおいしかったです

 

夕食はご飯・シチュー(ささみ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ)です


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今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

 

昼  2包(15時)

焼きうどん→肉じゃが

こんばんは!しばどらです!

昼食は焼きうどん(ちくわ、キャベツ、玉ねぎ)です



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夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ)・お吸い物(麸)です


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テレビで砂糖をささみにまぶすとジューシーになると言っていたので試してみました

若干パサつきはありますがいつもよりはジューシーに出来上がりました!

次からささみを使うときは砂糖まぶしてみようと思います

 

 

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

 

昼  2包(15時)

しょうが焼き→グラタン

こんばんは!しばどらです!

昼食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ)・のっぺい汁(ちくわ、白菜、大根)です


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夕食はご飯・グラタン(ささみ、玉ねぎ、チーズ、マヨネーズ)です


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今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

 

昼  2包(15時)

卵料理→ピリ辛炒め

こんばんは!しばどらです!

昼食はご飯・???(卵、玉ねぎ、ロースハム)・みそ汁(大根、にんじん)です


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見た目卵焼きかオムレツのようなやつは卵と具をジップロックに入れてぐちゃぐちゃに混ぜて袋ごと茹でたやつです

YouTubeで見て作ってみました

食感はオムレツに近かったです

時間は少しかかりますが簡単に作れるのでまた作ってみたいと思います

 

夕食はご飯・ピリ辛炒め(ささみ、玉ねぎ)・カツオのたたき・お吸い物(麸)です


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今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

 

昼  2包(15時)