こんばんは！しばどらです！ 昼食は焼きうどん(ちくわ、キャベツ、玉ねぎ)です 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ)・お吸い物(麸)です テレビで砂糖をささみにまぶすとジューシーになると言っていたので試してみました 若干パサつ…