こんばんは！しばどらです！ サボっていて久しぶりの投稿です 昼食はチャーハン(かにかま、玉ねぎ、卵、香味ペースト)です ちくわの代わりにかにかまを入れてカニチャーハン(偽)を作りました 個人的にはちくわの方が好きです 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、…

こんばんは！しばどらです！ 昼食は親子丼(ささみ、卵、玉ねぎ)・みそ汁(麸)です 夕食はカレー(ささみ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エ…

こんばんは！しばどらです！ 昼食は焼きそば(ちくわ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ)です この前自分で適当に味付けして塩焼きそばを作りましたが今回は売っていた塩焼きそばのソースを使いました 自作も結構美味しかったですが市販には敵いませんでした 夕食…