しょうが焼き→グラタン

こんばんは！しばどらです！

昼食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ)・のっぺい汁(ちくわ、白菜、大根)です

夕食はご飯・グラタン(ささみ、玉ねぎ、チーズ、マヨネーズ)です

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない～

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

お腹の痛み  なし

エレンタール

昼  2包(15時)