こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、玉ねぎ、卵、ピーマン)です いつもはレンチンで作るんですけど今日は普通にフライパンで炒めました こっちの方がおいしいですね 夕食はご飯・チキンカツ(鶏モモ肉、卵)です ご近所さんから鶏モモ肉をい…