チャーハン→チキンカツ

こんばんは!しばどらです!

昼食はチャーハン(ちくわ、玉ねぎ、卵、ピーマン)です

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いつもはレンチンで作るんですけど今日は普通にフライパンで炒めました

こっちの方がおいしいですね

 

夕食はご飯・チキンカツ(鶏モモ肉、卵)です

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ご近所さんから鶏モモ肉をいただいたので何に使おうか悩んだ末にチキンカツにしました

煮込み料理に使うよりオーブンで脂を落とした方がいいと思ったからです

 

 

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない~

 

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

 

お腹の痛み  なし

 

エレンタール

 

昼  2包(15時)