こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・卵とじ(ちくわ、卵、玉ねぎ)・みそ汁(大根)です 夕食はオムライス(ささみ、卵、玉ねぎ、にんじん)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み な…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、卵、玉ねぎ、香味ペースト)です 夕食はご飯・チキンカツ(むね肉、卵)・みそ汁(大根)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み な…