こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、玉ねぎ、卵、ピーマン)です 夕食はご飯・麻婆豆腐(ささみ、豆腐)・卵スープ(卵、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み…