こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・卵とじ(ちくわ、豆腐、玉ねぎ)・みそ汁(豆腐)です 夕食はスタミナ丼(ささみ、卵)・みそ汁(大根、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛…