チャーハン→焼きそば

こんばんは！しばどらです！

昼食はチャーハン(卵、玉ねぎ、ちくわ)です

夕食は焼きそば(中華そば、ささみ、にんじん、玉ねぎ)です

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない～

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

お腹の痛み  なし

エレンタール

朝  2包

昼  2包(15時)