こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、卵、玉ねぎ)・ポテトサラダ(じゃがいも、にんじん)です 夕食はご飯・アジフライ・のっぺい汁(にんじん、大根、白菜)です スーパーに下準備されたアジフライがあったので買ってみました 卵を使ってなか…