こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・ちくわの卵とじ・みそ汁(大根)です 夕食はひつまぶし・鰹のたたき・みそ汁(大根、玉ねぎ)です ひつまぶしはこの前の残りです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 …