こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ、しょうが)・みそ汁(大根)です 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、じゃがいも、玉ねぎ)・ノドグロの炙りです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1…

こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・ささみの冷しゃぶ(ささみ、レタス)です 夕食は天津飯(卵、ちくわ、カニかま)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタール 朝 2…