2019-09-19 そうめん→ピリ辛野菜炒め こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(玉ねぎ、ツナ)です 夕食はご飯・ピリ辛野菜炒め(ささみ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ)・みそ汁(豆腐)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタール 昼 2包(15時)