そうめん→肉じゃが

こんばんは！しばどらです！

昼食はそうめん(ツナ、ささみ、きゅうり、卵、玉ねぎ)です

夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・みそ汁(大根、玉ねぎ、油揚げ)です

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない～

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

お腹の痛み  なし

エレンタール

朝  2包

昼  2包(15時)