こんばんは！しばどらです！ 昼食はそうめん(ツナ、大根)です 市販のおろしタレとツナをかけて食べました もう少し大根が多めが好みでした 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・みそ汁(卵、大根)です 今日はこんな感じで それでは…