こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・肉じゃが(玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・みそ汁(大根、白菜)です 夕食はオムライス(ささみ、玉ねぎ、卵)・みそ汁(大根、白菜)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回…