ドリア→オムライス(ありがとう平成)

こんばんは！しばどらです！

昼食はドリア(ささみ、玉ねぎ、にんじん、チーズ)です

前に作ったミートソースを使って作りました

チーズも100gで脂質30gだったので少しなら大丈夫だろうと思い使いました

夕食はオムライス(ささみ、玉ねぎ、にんじん、卵)です

これもミートソースの残りを使いました

平成最後の食事は残り物の処理で終わりました

今日はこんな感じで

それではみなさんよい令和を～

今日の記録

お通じ

回数  0回

お腹の痛み  なし

エレンタール

朝  2包

昼  2包(15時)