こんばんは！しばどらです！
昼食はチャーハン(ちくわ、玉ねぎ、卵)です
チャーハンはいつもレンチンで作っているのですが卵をレンチンするときの時間を長めにしてしまい、少しパサパサになってしまいました
夕食はご飯・酢鶏(ささみ、玉ねぎ、にんじん)・みそ汁(麩)です
酢鶏を作るときもにんじんや玉ねぎは一度レンチンして柔らかくしてからフライパンに入れているのですがレンチンの時間が短く、大きめのにんじんが固かったです
今日はこんな感じで
それではみなさんおやすみない～
今日の記録
体温
夜 36.9
お通じ
回数 0回
お腹の痛み なし
エレンタール
朝 2包
昼 2包(15時)
