こんばんは！しばどらです！ 昼食は親子丼(ささみ、玉ねぎ、卵)です 砂糖を入れるのを忘れて少し辛味が強かったです 夕食はご飯・シチュー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、つみれ(ささみ、玉ねぎ))です Twitterで見た7品目不使用シリーズのシチュー…