こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・麻婆豆腐・卵スープ(卵、にんじん)です 昨日と同じく豆板醤を使いました 使う量を昨日より1/3くらいの量に減らしました ちょうど良い辛さ加減でした 夕食はカレー(ささみ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん)・みそ汁(麩…