蒸し鶏→ささみの照り焼き

こんばんは！しばどらです！

昼食はご飯・蒸し鶏(ささみ、玉ねぎ)・みそ汁(大根)です

夕食はご飯・ささみの照り焼き・茶碗蒸し(卵、ちくわ)・みそ汁(大根、玉ねぎ)です

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない～

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  普通便

お腹の痛み  なし

エレンタール

昼  2包(15時)