こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・みそ汁(豆腐、卵、玉ねぎ)です 夕食はオムライス(卵、ささみ、玉ねぎ、にんじん)・みそ汁(豆腐、卵、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹…