ささみの照り焼き→しょうが焼き

こんばんは！しばどらです！

昼食はご飯・照り焼き・みそ汁(にんじん、玉ねぎ、ちくわ)です

夕食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ)・みそ汁(麩)です

今日はこんな感じで

それではみなさんおやすみない～

今日の記録

お通じ

回数  1回

1回目  少し水っぽい

お腹の痛み  なし

エレンタール

朝  2包

昼  2包(15時)