こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・照り焼き・みそ汁(にんじん、玉ねぎ、ちくわ)です 夕食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ)・みそ汁(麩)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 少し水っぽい …

こんばんは！しばどらです！ 昼食は親子丼(ささみ、玉ねぎ、卵)・みそ汁(麩)です 夕食はご飯・シチュー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 2回 1回目 普通便 2回目 水分…