こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・チキンカツ(むね肉、梅肉)・みそ汁(麩)です 夕食はオムライス(ささみ、卵、にんじん、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エ…