こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・ツナのオムレツ・みそ汁(大根)です 夕食はご飯・ギョーザ(ささみ、キャベツ、ちくわ)・卵スープ(卵、にんじん、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 …