こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・煮物(ちくわ、じゃがいも、大根)です 冷蔵庫を見るとびっくりするくらい何もなかったのであったものほぼ全部ぶち込んで煮物にしました 夕食はご飯・ギョーザ(ささみ、キャベツ、ちくわ)・中華スープ(玉ねぎ、にんじ…