こんばんは！しばどらです！ 昼食はオムライス(ささみ、玉ねぎ、にんじん、卵)です 夕食はご飯・シチュー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 2回 1回目 普通便 2回目 少…