こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・チキンカツ(むね肉)・みそ汁(麩)です 夕食はご飯・太刀魚の塩焼き・煮物(ちくわ、豆腐)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタ…
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