こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、卵、玉ねぎ)・中華スープ(にんじん)です 味付けは香味ペーストだけで十分おいしかったです 夕食はご飯・煮込み豆腐ハンバーグ(ささみ、玉ねぎ、豆腐)です 思いつきで煮込みにしてみました いつものより…