こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・麻婆豆腐(むね肉、豆腐)です 夕食はご飯・ハンバーグ(ささみ、玉ねぎ、豆腐、卵)・のっぺい汁(大根、にんじん、ちくわ)です 今日は昼食、夕食ともに上手に作れたと思います 今日はこんな感じで それではみなさんおや…