こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・肉じゃが(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 昨日と同様にお酒に長く浸けたら柔らかくできました 夕食は三色丼(豆腐、小松菜、卵)・チャーシューです 三色丼が今まで作った料理の中で一番疲れました 今振り…