こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯・豆腐ハンバーグ(ささみ、玉ねぎ、豆腐)・みそ汁(小松菜、大根、にんじん、ちくわ)です 以前作ったときはべちゃべちゃだったのでしっかり水を切りました それでも少しべちゃついていたのでパン粉を多めに入れて調節し…