こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ちくわ、卵、玉ねぎ、香味ペースト)です 夕食はご飯・酢鶏(ささみ、玉ねぎ、にんじん)・お吸い物(麸) 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み…