こんばんは！しばどらです！ 昼食はカレー(ささみ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ)です 夕食はご飯・アジフライ・みそ汁(大根)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンター…