こんばんは！しばどらです！ 昼食はチャーハン(ツナ、卵、玉ねぎ)・中華スープ(玉ねぎ、にんじん)です 夕食はカレー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通…