こんばんは！しばどらです！ 昼食はご飯(鶏そぼろ)・みそ汁(大根、ちくわ)です 夕食はカレー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレ…