こんばんは！しばどらです！ 昼食は二色丼(卵、鮭フレーク)・みそ汁(大根、白菜)・あんかけ豆腐です 夕食はドリア(ささみ、玉ねぎ、にんじん)・ポタージュスープです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない～ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 …