こんばんは！しばどらです！ 3/1 昼食はご飯・ケチャップ煮(ささみ、玉ねぎ、にんじん)・みそ汁(玉ねぎ、大根)です 久しぶりに昼食を作りました 夕食はご飯・ヒラメのムニエル・ヒラメの刺身・煮物(にんじん、白菜)・みそ汁(玉ねぎ、大根)です ヒラメが手に…