おはようございます！しばどらです！ 昨日は寝るのが早く投稿できなかったので昨日の分を投稿します 昼食はご飯・肉じゃが(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・ポタージュスープ・鮭フレークです 夕食はカレー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・…